Frigideira Mediterrânica

Name: Frigideira Mediterrânica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas, slivered; 1 1 libra de abobrinha, pimenta preta, moída; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Pkg al fresco salsicha de frango de maçã doce, totalmente cozida, cortada em fatias de 1/2; 3 damascos, secos, picados finamente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Azeite Virgem Extra Colavita; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha, sem gordura, com teor reduzido de sódio; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manjericão, fresco, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa, fresca, picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte, simples, estilo grego desnatado; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas uvas, variedades vermelhas de tipo Europeu, frescas (sem sementes), esquartejadas; 0 (pode ser ou desnatado) sálvia, Terra; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinhas frescas picadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco, de grão longo, cozido (jasmim ou basmati)

A frigideira mediterrânea pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,7 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 443 calorias, 16G de proteína, e 15g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue damascos, pimenta, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os damascos secos, você pode seguir este prato principal com o A reforma definitiva: pudim de pão e manteiga como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 46%. Receitas semelhantes incluem Frigideira de frango mediterrânea - uma variação da frigideira básica de frango, Frigideira De Frango Mediterrâneo, e Frigideira de camarão Mediterrâneo para dois.