Frigideira Peru Com Legumes Assados

Name: Frigideira Peru Com Legumes Assados
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pele-no peito de peru desossado; 2 monte cenouras, aparadas; 4 opinião aipo, cortado em pedaços de 3 polegadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath manjerona seca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 2 cravo alho, finamente picado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de cogumelos misturados, com haste; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 2 monte cebolinhas ou pequenas cebolas regulares aparadas e cortadas ao meio

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Frigideira Peru com legumes assados pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 463 calorias, 41g de proteína, e 23g de gordura um. Para $2.94 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pele-no peito de Peru, sal kosher e pimenta, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 93%. Tentar Frigideira Peru Com Legumes Assados, Frigideira Frango Assado e legumes, e Ziti com vegetais de raiz torrados em frigideira para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 475 graus F.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido em fogo alto. Esfregue a pele de peru com 1 colher de sopa de azeite; esfregue sobre e sob a pele com a manjerona, alho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Manjerona

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Selar o peru, com a pele voltada para baixo, sem se mover, até dourar, 4 a 5 minutos. Vire o Peru, adicione as cebolas, corte o lado para baixo e cozinhe até dourar levemente, mais 4 a 5 minutos. Espalhe o aipo e as cenouras sobre as cebolas, regue com 1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Adicione os cogumelos, regue com o restante 1 colher de sopa de óleo e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Transfira a frigideira para o forno e asse até que um termômetro inserido na parte mais grossa do Peru Registre 160 graus F e os vegetais estejam macios, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)