Fritada de primavera frigideira com aspargos e queijo de cabra

Name: Fritada de primavera frigideira com aspargos e queijo de cabra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte aspargos, extremidades aparadas e cortadas em pedaços de 1 polegada (cerca de 2 xícaras); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão recém-picado; 10 ovos batidos; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo de cabra fresco, desintegrado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta serrano, em fatias finas (cerca de

Fritada de primavera frigideira com aspargos e queijo de cabra pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 311 calorias, 22g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.81 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Primavera evento. 150 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue pimenta serrano, azeite, 2 cebolas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Fritada de Páscoa com aspargos, queijo de cabra e ervas da Primavera, Aspargos e queijo de cabra fritada, e Aspargos torrados e fritada de queijo de cabra.

Instrucao

Ajuste a bandeja da grelha a 6 polegadas sob o elemento e pré-aqueça a grelha à elevação.

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola, a pimenta e uma pitada de sal e cozinhe até que a cebola esteja amolecida, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione os aspargos e cozinhe até ficarem crocantes, 3 a 4 minutos, temperando com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Enquanto isso, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Abaixe o fogo para médio e adicione os ovos à panela, movendo a panela para se certificar de que está uniformemente distribuída.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com o queijo de cabra e cozinhe até que os ovos estejam quase prontos, cerca de 8 minutos, depois coloque sob o frango e grelhe até que o topo esteja mal ajustado, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo De Cabra