Frittata Antioquena

Name: Frittata Antioquena
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 chouriço Mexicano cru, tripas removidas, finamente picado; 6 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 banana-da-terra madura, de pele preta, descascada e picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão branco

Frittatan Antioquena pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Para 64 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 235 calorias, 12g de proteína, e 15g de gordura um. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de óleo de canolan, pão, ovos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante má de 31%. Tentar Frittata di zucchine al forno (fritada assada com abobrinha), Frittatan ai peperoni (fritada de pimentão), e Frittata verde: Frittata com le Erbe para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Corte o pão em cubos e espalhe sobre uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Asse por 5 a 7 minutos até dourar e torrar. Reservar.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Cubra uma frigideira antiaderente com o óleo e leve ao fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o chouriço e cozinhe até dourar completamente, quebrando-o com uma colher de pau, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Transfira para um prato forrado com papel toalha e reserve.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Adicione a banana-da-terra à frigideira e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira as bananas para um prato forrado com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Bata os ovos numa tigela grande, acrescente o chouriço cozido e a banana-da-terra; tempere com sal e pimenta. Mexa delicadamente para incorporar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

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Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Derreta a manteiga na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de ovos, inclinando a panela para que os ovos se espalhem em uma camada fina. Depois de ver os ovos por cima, cubra a frigideira e cozinhe até ficarem completamente firmes e cozidos, cerca de 10 minutos. Deslize cuidadosamente a fritada sobre uma travessa, corte em fatias e sirva com cubos de pão polvilhados por cima.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Tortas