Frittata Antioquena

Name: Frittata Antioquena
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 chouriço Mexicano cru, tripas removidas, finamente picado; 6 grande (parcialmente &); 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 banana-da-terra madura, de pele preta, descascada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão branco

Frittatan Antioquena pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de refeição matinal. Para 64 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 235 calorias, 12g de proteína, e 15g de gordura um. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de óleo de canolan, pão, ovos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante má de 31%. Tentar Frittata di zucchine al forno (fritada assada com abobrinha), Frittatan ai peperoni (fritada de pimentão), e Frittata verde: Frittata com le Erbe para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Corte o pão em cubos e espalhe sobre uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse por 5 a 7 minutos até dourar e torrar. Reservar.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Cubra uma frigideira antiaderente com o óleo e leve ao fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o chouriço e cozinhe até dourar completamente, quebrando-o com uma colher de pau, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Transfira para um prato forrado com papel toalha e reserve.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione a banana-da-terra à frigideira e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira as bananas para um prato forrado com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Bata os ovos numa tigela grande, acrescente o chouriço cozido e a banana-da-terra; tempere com sal e pimenta. Mexa delicadamente para incorporar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Derreta a manteiga na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura de ovos, inclinando a panela para que os ovos se espalhem em uma camada fina. Depois de ver os ovos por cima, cubra a frigideira e cozinhe até ficarem completamente firmes e cozidos, cerca de 10 minutos. Deslize cuidadosamente a fritada sobre uma travessa, corte em fatias e sirva com cubos de pão polvilhados por cima.

Ingredientes que você precisará

2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida