Fritura rápida de carne com pimentão

Name: Fritura rápida de carne com pimentão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Uma dúzia de tomates cereja, cortados ao meio, ou um tomate grande, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro picado (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira semente de uva, cártamo, canola, farelo de arroz ou outro óleo de alto teor de fumaça, dividido; 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack lombo superior ou bifes de mandril( cerca de 1/2 polegada de espessura), aparados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pimentão, um vermelho, um verde, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 4 2 colheres de sopa. orégano seco Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 (pode ser ou desnatado) xícara de edamame congelado, descongelado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 1 cebola amarela, em fatias finas longitudinalmente (raiz até o topo)

Fritar carne rápida com pimentão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 26g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.62 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1258 diria que atingiu o local. Uma mistura de bifes de chuck, semente de uva, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de semente de uva, você pode seguir este prato principal com o Crumble Morango como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Fritura rápida de carne com pimentão, Carne de tangerina frite com pimentão, e Carne frita com brócolis e pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Tempere os bifes com sal e pimenta e esfregue o alho picado de um lado.

Ingredientes que você precisará

Migalhas De Pão Temperadas Ao Estilo Italiano

Molho De Limão E Pimenta

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

2 Costelinhas De Porco (cerca De 5 Libras)

Coloque os bifes entre duas folhas de filme plástico. Com um pounder de carne, bata os bifes a uma espessura de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Caramelos E Tootsie Roll Midgees

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Como Queijos Para Tacos

Deixe os bifes descansar por 10 minutos para absorver o sabor do alho. Em seguida, corte-os no grão em tiras de 1/2 de polegada de largura.2

Ingredientes que você precisará

Óleo De Canola Para Fritar

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 3/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1 Pacote (16 Onças) De Pretzels Grossos, Quebrados Em Pedaços

Adicione as cebolas fatiadas e os pimentões, cozinhe, mexendo, até ficarem mal macios, cerca de 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1-1/2 Xícaras De Mostarda Preparada

Retire os legumes da panela para uma tigela e mantenha quente.3

Ingredientes que você precisará

Para 5 Abobrinhas Médias, Fatiadas

Equipamento que você usará

Balas De Hortelã Esmagadas

1 Pacote (16 Onças) De Pretzels Grossos, Quebrados Em Pedaços

Aqueça uma colher de sopa adicional de óleo na frigideira em fogo alto, até que o óleo esteja brilhando, mas não fumando.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 3/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1 Pacote (16 Onças) De Pretzels Grossos, Quebrados Em Pedaços

Adicione as tiras de carne deixe a carne dourar inicialmente, sem mexer, mas assim que dourar de um lado e mexa. Cozinhe por não mais de um minuto (para médio-raro).

Ingredientes que você precisará

1 Jarra (12 Onças) De Fatias De Picles De Endro