Fritura Rápida De Carne E Vegetais

Fritura Rápida De Carne E Vegetais
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Quick Beef & Vegetable Stir-Fry. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 283 calorias, 32g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $1.77 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem um. 1. molho de bife de alho assado, amido de milho, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Esta receita da Kraft Recipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Rápido E Brócolis Salteados, Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Stir-Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o molho de soja e o amido de milho até ficar bem misturado; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
2
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o bife; cozinhe e mexa 2 a 3 minutos ou até que o bife não fique mais rosa.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4
Adicione a mistura de molho de soja, legumes e caldo de carne; leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma MordidaPedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
5
Misture o molho de bife; cozinhe por 2 minutos ou até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Molho De BifeMolho De Bife
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde24
Revista