Fruteira Melão Cisne

Fruteira Melão Cisne
Se você tiver cerca de 20 minutos para passar na cozinha, o Melon Swan Fruit Bowl pode ser uma excelente receita vegetariana sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto para experimentar. Por US$ 11,04 por porção, esta receita cobre 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 760 calorias, 13g de proteína e 4g de gordura por porção. Esta receita serve 1. É trazida a você pela Taste of Home. Se você tiver mirtilos, melão, morangos e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. No geral, esta receita obtém uma incrível pontuação colherada de 88%. Melon Fruit Bowl, Triple-Melon Bowl e Melon Fruit Slush são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque uma folha de papel manteiga sobre o padrão do cisne e trace com marcador permanente de linha fina.
2
Recorte o padrão.
3
Coloque o padrão no melão de forma que a base do pescoço do cisne fique
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
4
na extremidade inferior e mais larga do melão. Anexe o padrão ao melão com fita adesiva (ver foto 1).
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
5
Com uma faca afiada, trace o contorno do desenho na casca (o padrão é para o pescoço, cabeça e laterais do cisne; a cauda é cortada sem padrão). Após traçar, inverta o padrão.
Equipamento que você usará
FacaFaca
6
Coloque
7
no lado oposto do melão com a base do pescoço sobreposta ao pescoço traçado. Trace apenas a parte lateral da asa do padrão (veja foto 2).
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
12 Biscoitos Inteiros De Chocolate12 Biscoitos Inteiros De Chocolate
8
Marque as pontas das linhas traçadas em cada lado do melão com palitos. Marque o centro desta área com outro palito. Começando no meio e indo em direção aos palitos, corte quatro picos altos (como mostrado na foto
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
Equipamento que você usará
Mistura Para Bolo Amarelo Com Baixo Teor De Gordura (tamanho Normal)Mistura Para Bolo Amarelo Com Baixo Teor De Gordura (tamanho Normal)
9
na casca para formar a cauda.
10
Retire os palitos após cortar.
Equipamento que você usará
Mistura Para Bolo Amarelo Com Baixo Teor De Gordura (tamanho Normal)Mistura Para Bolo Amarelo Com Baixo Teor De Gordura (tamanho Normal)
11
Com a faca, refaça os desenhos, cortando mais fundo no melão.
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
Equipamento que você usará
FacaFaca
12
Corte e remova porções indesejadas da casca em pequenas seções (ver foto 4).
13
Remova e descarte as sementes. Retire a polpa, deixando uma casca de 1/2 polegada.
Ingredientes que você precisará
SementeSemente
14
Corte o melão em pedaços pequenos. Fatie o pêssego.
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
PêssegoPêssego
15
Em uma tigela grande, misture o melão, as frutas vermelhas e as fatias de pêssego. Coloque a casca do cisne e coloque em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
BagaBaga
MelaoMelao
PêssegoPêssego
Equipamento que você usará
4 Fatias Finas De Presunto, Juliana4 Fatias Finas De Presunto, Juliana
16
Decore com
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hortelã e morangos adicionais, se desejar.
Ingredientes que você precisará
MorangoMorango
HortelaHortela
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose1
Pontuação De Saúde80
Revista