Frutos Do Mar Grelhados Po'Boy

Name: Frutos Do Mar Grelhados Po'Boy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda crioula; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero crioulo; 283 pimenta habenero filé de peixe-gato criado na fazenda; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes fatiadas; 1 pimenta jalapeño; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 8 folhas de alface; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas vermelhas assadas; 4 Rolos de sanduíche Francês, divididos e torrados; 454 pimenta habenero camarão fresco com casca e tamanho médio; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido

Po'Boy de frutos do mar grelhados pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 476 calorias, 41g de proteína, e 16G de gordura um. Para $4.73 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue tomate, pãezinhos de sanduíche, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Pacotes De Frutos Do Mar Grelhados, Frutos do mar grelhados em papel alumínio, e Salada De Frutos Do Mar Grelhada.

Instrucao

Descasque o camarão e retire, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Corte o peixe transversalmente em fatias de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Combine camarão e peixe em um prato raso e polvilhe com tempero crioulo. Cubra e leve à geladeira 2 horas.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Doce De Polvo Brite

Misture o suco de limão e o óleo em uma tigela pequena; despeje sobre os frutos do mar. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Abobrinha Sem Casca E Picada

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte os pimentões vermelhos em tiras finas; seque. Semeie e pique a pimenta jalapeo.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Combine pimentas, maionese e os próximos 4 ingredientes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Escorra frutos do mar e coloque em uma cesta de grelha revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Abobrinha Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cozinhe, coberto com tampa da grelha, sobre brasas médias (350-40

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

7 a 10 minutos, girando uma vez.

Coloque frutos do mar, fatias de tomate e alface uniformemente nas metades inferiores dos rolos; espalhe as metades superiores dos rolos com a mistura de maionese e coloque em sanduíches.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido