Fácil Frigideira Cassoulet
Fácil frigideira Cassoulet pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 799 calorias, 49g de proteína, e 36g de gordura um. Para $2.75 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, azeite, salsichas de porco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é incrível. Tentar Frigideira Cassoulet, Bolo de café frigideira – você faz isso em uma frigideira de ferro, é fácil e saboroso, e Fácil Frigideira Lasanha para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio até brilhar.
Adicione as salsichas e cozinhe por 2 minutos, depois adicione os medalhões de carne de porco e cozinhe até que as salsichas estejam douradas, cerca de um minuto, depois vire as salsichas e os medalhões e cozinhe até que o outro lado esteja dourado, cerca de 3 minutos a mais. Mova para os lados da panela e adicione a cebola. Cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 3 minutos.
Adicione metade do alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos a mais.
Adicione os tomates, o feijão e o caldo e deixe ferver até engrossar, quebrando os tomates com um garfo de madeira à medida que amolecem, 12 a 15 minutos. Enquanto isso, misture o alho, a chalota, a farinha de rosca, o tomilho, o orégano e o azeite em uma tigela pequena.
Retire a frigideira do fogo e cubra com a mistura de farinha de rosca e coloque sob o frango até dourar e ficar crocante por cima, cerca de 2 minutos.