Fácil Grelhado Miso-Marinado Bacalhau Preto

Name: Fácil Grelhado Miso-Marinado Bacalhau Preto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetes de bacalhau preto, 5 a 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 pães de gergelim, divididos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pasta miso vermelha ou branca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bacalhau preto Miso-marinado fácil. Esta receita faz 4 porções com 885 calorias, 163g de proteína, e 11g de gordura um. Para $14.8 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue filetes de bacalhau, óleo vegetal, pasta de missô e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacalhau preto com Miso (bacalhau preto miso-marinado), Nobu's Miso-bacalhau preto marinado, e Bolas De Pipoca De Caramelo De Gergelim Preto Miso + 15 Maneiras Doces De Usar Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture miso, saquê, mirin, molho de soja, óleo e açúcar. Esfregue a mistura sobre cada superfície de filetes pretos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

Miso

Molho De Gergelim Japonês

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Transfira para um saco de bloqueio de zíper de plástico ou recipiente selável. Prossiga imediatamente para a próxima etapa, ou para obter melhores resultados, deixe marinar por cerca de 30 minutos ou até dois dias.

Ajuste a cremalheira da grelha a 4 polegadas da fonte de calor e pré-aqueça a grelha da grelha ou do forno da torradeira ao alto. Cubra uma pequena assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Coloque os filetes de bacalhau preto com a pele voltada para baixo na panela. Grelhe até que a superfície superior esteja bem carbonizada e um espeto fino inserido no bacalhau preto não mostre resistência ao perfurar camadas de carne, cerca de 10 minutos. Se alguma área de peixe ameaçar queimar, proteja com pequenos pedaços de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Sablefish

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Quando o peixe estiver cozido, remova cuidadosamente os ossos dos pinos com um par de pinças (não deve haver resistência) e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

filetes de bacalhau preto, 5 a 6 onças cada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 pães de gergelim, divididos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pasta miso vermelha ou branca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de gergelim japonês 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Bacalhau. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.