Galinha laranja

Galinha laranja
Se você tiver cerca de 55 minutos para ficar na cozinha, o Orange Chicken pode ser uma excelente receita sem glúten, sem laticínios e cetogênica para experimentar. Uma porção contém 772 calorias, 55g de proteína e 56g de gordura. Por US$ 1,25 a porção, você ganha um prato principal que serve 4 pessoas. Se você tiver sal, mel, suco de laranja concentrado e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 50%. Essa pontuação é boa. Receitas semelhantes são Salada de Frango com Mandarina e Molho Cremoso de Iogurte de Laranja e Baunilha, Frango com 3 Ingredientes e Laranja (Churrasco com Marmelada de Laranja) e Frango com 3 Ingredientes e Laranja (Churrasco com Marmelada de Laranja).

Instrucao

1
Coloque o frango em uma única camada em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira; Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
2
Asse, descoberto, a 375° por 25 minutos.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
3
Em uma tigela pequena, misture o suco concentrado de laranja, o mel e a mostarda. Regue o frango com metade da marinada.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Sumo De LaranjaConcentrado De Sumo De Laranja
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
4
Asse por mais 15 minutos; regue com a marinada restante.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
5
Asse por mais 10 minutos ou até que o suco da carne fique claro.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista