Galinhas Cornish envidraçadas com recheio Selvagem de arroz e Damasco

Name: Galinhas Cornish envidraçadas com recheio Selvagem de arroz e Damasco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira conservas de damasco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 Quilograma Galinhas da Cornualha; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos finamente picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulbo de erva-doce picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Madeira; 1 1 colher de sopa de orégano seco margarina ou manteiga; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz selvagem cru

Galinhas Cornish envidraçadas com recheio Selvagem de arroz e damasco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 1016 calorias, 67g de proteína, e 52g de gordura. Para $4.86 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para Graca. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem cebola, suco de laranja, aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os damascos secos, você pode seguir este prato principal com o A reforma final: pudim de pão e manteiga como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Galinhas Cornish envidraçadas com recheio de Pecan-arroz, Galinhas Cornish Envidraçadas Com Recheio De Romã-Arroz, e Galinhas de caça Cornish vitrificadas com romã com arroz selvagem-chestnut St para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o recheio, leve 3 xícaras de caldo para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Recheio

Caldo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o arroz selvagem; tampe, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem

Escorra e reserve.

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Derreta a margarina em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Margarina

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola, o aipo e a erva-doce picada; refogue por 10 minutos ou até ficar macio. Junte o arroz, os damascos picados e os próximos 4 ingredientes (damascos picados com pimenta).

Ingredientes que você precisará

Damasco

Aipo

Funcho

Pimenta

Cebola

Arroz

Retire do fogo.

Para preparar galinhas vitrificadas, remova e descarte miúdos e pescoços das Galinhas. Enxágüe as galinhas com água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Agua

Remova a pele e corte o excesso de gordura. Galinhas divididas ao meio longitudinalmente. Colher 4 (1 xícara) montes de arroz selvagem recheio em uma assadeira rasa revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Arroz Selvagem

Recheio

1 Pacote (3,4 Onças) De Pudim Instantâneo De Chocolate JELL-O

Equipamento que você usará

Assadeira

Coloque as metades da galinha, os lados carnudos para cima, em cima dos montes.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (3,4 Onças) De Pudim Instantâneo De Chocolate JELL-O

Combine 1/4 xícara de suco de laranja e conservas de damasco em uma tigela pequena. Colher 1 1/2 colheres de sopa de mistura de suco de laranja sobre cada metade de galinha.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco