Garoupa Grelhada Com Molho De Coentro E Limão

Name: Garoupa Grelhada Com Molho De Coentro E Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ombro; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de sésamo escuro; 1 dente de alho, esmagado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de garoupa; 4 camarão e veias Molho De Coentro E Limão; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de soja com baixo teor de sódio

Garoupa grelhada com molho de coentro e limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 5g de gordura, e um total de 173 calorias. Para $1.27 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue coentro-molho de limão, dente de alho, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, o que é muito bom. Tentar Garoupa grelhada com manjericão-limão Pistou, Coentro limão camarão grelhado com um molho cremoso de abacate, e Espetos grelhados da carne do limão do coentro com molho de molho do abacate de Jalapeño para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em um grande saco plástico resistente com zíper; adicione peixe e sele o saco. Misture para revestir bem; marinar na geladeira 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Retire a garoupa da marinada; Reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Garoupa

Coloque a marinada em uma panela. Deixe ferver; retire do fogo. Coat grill rack com spray de cozinha. Cubra e grelhe a garoupa em brasas médias (350 a 40

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Garoupa

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Flocos Vegetais

5 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo, regando ocasionalmente com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Sirva a garoupa com molho de coentro e limão.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Garoupa

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

ombro 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 12 colheres de chá de alho em pó

óleo de sésamo escuro 1

dente de alho, esmagado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de garoupa 4camarão e veias

Molho De Coentro E Limão 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sumo de limão fresco 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja com baixo teor de sódio

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Mark West Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.