Granola
Granolan é um vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 334 calorias, 7g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 67 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 74 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue aveia em flocos, baunilha, sementes de girassol e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Fácil Batata Frita com manteiga de amendoim Granola + tipo Granola Giveaway, Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Amendoim Manteiga Granola), e Granola Desconstruída / Granola Básica (Sem Glúten) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 149°. em uma tigela grande, misture aveia em flocos, coco, gérmen de trigo, nozes, sementes de girassol, semente de linho e açúcar mascavo.
Ingredientes que você precisará![Girassol]()
Girassol![6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias]()
6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias![Aveia Em Flocos]()
Aveia Em Flocos![Gérmen De Trigo]()
Gérmen De Trigo![Linhaca]()
Linhaca![Granulados Em Formato De Coração]()
Granulados Em Formato De Coração![1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente]()
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Girassol
6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias
Aveia Em Flocos
Gérmen De Trigo
Linhaca
Granulados Em Formato De Coração
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas FinamenteEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham2
Aqueça o óleo, xarope de bordo, sal e baunilha em uma panela pequena.
Ingredientes que você precisará![Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir]()
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir![Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional]()
Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas]()
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas3
Despeje a mistura de óleo sobre aveia e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Xícaras De Pêssego Para Lanche1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado4
Espalhe a granola em uma assadeira e leve ao forno por 30 minutos, até dourar. Deixe esfriar completamente e misture as passas.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura]()
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura![1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)]()
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)![48 Balas Pequenas Skittles]()
48 Balas Pequenas Skittles![Pimenta Arbol]()
Pimenta Arbol
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
48 Balas Pequenas Skittles
Pimenta ArbolEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham]()
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
Fruta
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite EvaporadoEquipamento
Ingredientes
1cp. queijo parmesão ralado![6 peras Bartlett ou D'Anjou médias]()
6 peras Bartlett ou D'Anjou médias2Crosta: migalhas de biscoito graham![sementes de linho]()
sementes de linho791 Lb Mafaldi Fresco se possível![óleo de cártamo ou de semente de uva]()
óleo de cártamo ou de semente de uva591 Lb Mafaldi Fresco se possível![xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir]()
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir791 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes (amêndoas são um favorito pessoal)]()
nozes (amêndoas são um favorito pessoal)791 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![aveia em flocos]()
aveia em flocos1apertar![pitada de sal]()
pitada de sal791 Lb Mafaldi Fresco se possível![sementes de girassol descascadas]()
sementes de girassol descascadas791 Lb Mafaldi Fresco se possível![coco desfiado sem açúcar]()
coco desfiado sem açúcar1Oreos Recheados Duplos![Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional]()
Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional791 Lb Mafaldi Fresco se possível![gérmen de trigo]()
gérmen de trigo
6 peras Bartlett ou D'Anjou médias2Crosta: migalhas de biscoito graham
sementes de linho791 Lb Mafaldi Fresco se possível
óleo de cártamo ou de semente de uva591 Lb Mafaldi Fresco se possível
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir791 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes (amêndoas são um favorito pessoal)791 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 pau de canela (1-1/2 polegada)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
aveia em flocos1apertar
pitada de sal791 Lb Mafaldi Fresco se possível
sementes de girassol descascadas791 Lb Mafaldi Fresco se possível
coco desfiado sem açúcar1Oreos Recheados Duplos
Açúcar de confeiteiro e chantilly, opcional791 Lb Mafaldi Fresco se possível
gérmen de trigoDificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde34
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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