Granola
Granolan é um vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 334 calorias, 7g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 67 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 74 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue aveia em flocos, baunilha, sementes de girassol e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Fácil Batata Frita com manteiga de amendoim Granola + tipo Granola Giveaway, Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Amendoim Manteiga Granola), e Granola Desconstruída / Granola Básica (Sem Glúten) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 149°. em uma tigela grande, misture aveia em flocos, coco, gérmen de trigo, nozes, sementes de girassol, semente de linho e açúcar mascavo.
Ingredientes que você precisará![Girassol]()
Girassol![Pacote Milk Duds]()
Pacote Milk Duds![Aveia Em Flocos]()
Aveia Em Flocos![Gérmen De Trigo]()
Gérmen De Trigo![Linhaca]()
Linhaca![Granulados Em Formato De Coração]()
Granulados Em Formato De Coração![1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente]()
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Girassol
Pacote Milk Duds
Aveia Em Flocos
Gérmen De Trigo
Linhaca
Granulados Em Formato De Coração
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas FinamenteEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida2
Aqueça o óleo, xarope de bordo, sal e baunilha em uma panela pequena.
Ingredientes que você precisará![Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir]()
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir![Doces De Wafer Necco]()
Doces De Wafer Necco![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Doces De Wafer Necco
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar3
Despeje a mistura de óleo sobre aveia e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Xícaras De Pêssego Para LancheCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura4
Espalhe a granola em uma assadeira e leve ao forno por 30 minutos, até dourar. Deixe esfriar completamente e misture as passas.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura]()
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura![1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)]()
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)![1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®]()
1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®
20 A 25 Folhas Inteiras De EspinafreEquipamento que você usará![Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha]()
Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Fruta
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosEquipamento
Ingredientes
11 colher de sopa de orégano seco![pacote Milk Duds]()
pacote Milk Duds22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![sementes de linho]()
sementes de linho791 Lb Mafaldi Fresco se possível![óleo de cártamo ou de semente de uva]()
óleo de cártamo ou de semente de uva591 Lb Mafaldi Fresco se possível![xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir]()
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir791 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes (amêndoas são um favorito pessoal)]()
nozes (amêndoas são um favorito pessoal)791 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![aveia em flocos]()
aveia em flocos1apertar![pitada de sal]()
pitada de sal791 Lb Mafaldi Fresco se possível![sementes de girassol descascadas]()
sementes de girassol descascadas791 Lb Mafaldi Fresco se possível![coco desfiado sem açúcar]()
coco desfiado sem açúcar1Oreos Recheados Duplos![doces de wafer necco]()
doces de wafer necco791 Lb Mafaldi Fresco se possível![gérmen de trigo]()
gérmen de trigo
pacote Milk Duds22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
sementes de linho791 Lb Mafaldi Fresco se possível
óleo de cártamo ou de semente de uva591 Lb Mafaldi Fresco se possível
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir791 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes (amêndoas são um favorito pessoal)791 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 pau de canela (1-1/2 polegada)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
aveia em flocos1apertar
pitada de sal791 Lb Mafaldi Fresco se possível
sementes de girassol descascadas791 Lb Mafaldi Fresco se possível
coco desfiado sem açúcar1Oreos Recheados Duplos
doces de wafer necco791 Lb Mafaldi Fresco se possível
gérmen de trigoDificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
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Pontuação De Saúde34
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