Granola com Quinoa

Name: Granola com Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco em flocos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de canola ou óleo de coco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham melaço suave; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, amêndoas, nozes e / ou nozes; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia à moda antiga; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora sem sal (pepitas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada muito bem; 1 apertar Pitada de sal; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Granola com Quinoano é um sem glúten e vegan refeição da manhã. Esta receita serve 4. Uma porção contém 705 calorias, 13g de proteína, e 40g de gordura. Para $2.01 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 69 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue coco, quinoa, melaço suave e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Quinoa Granola, Quinoa Granola, e quinoa granola.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 ° F. Forre uma assadeira com aro com antiaderente foil.In tigela grande misture aveia, quinoa, nozes, coco e sementes de abóbora. Conjunto aside.In pequena tigela segura para microondas ou medida Pyrex, misture o óleo de coco, xarope de bordo, melaço e sal.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

óleo De Coco

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Granulados Em Formato De Coração

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Aqueça por 30 segundos no microondas.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Retire do microondas, mexa e adicione a baunilha.Despeje lentamente a mistura de xarope de bordo sobre a mistura de aveia e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Espalhe a mistura de aveia uniformemente na panela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Asse por 20 a 30 minutos ou até dourar; mexendo sempre 10 segundos. Fique de olho nisso. Quando estiver dourado, retire - o e deixe esfriar. Ele ficará crocante à medida que esfria. Não tente cozinhá-lo até que ele pique no forno ou queime.Junte os cranberries assim que a granola esfriar e ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)