Greens & Grains
Greens & Grains é um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre. Uma porção contém 30 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 45. Para 15 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem vinagre de maçã heinz, cebola, louro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Verdes e grãos embaralham, Verdes Da Primavera-E Grãos!, e Feijão E Verduras E Grãos Sopa para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe e mexa o bacon no forno holandês ou na frigideira grande e funda até ficar crocante.
Retire o bacon da panela com escumadeira, reservando 1 colher de sopa. gotejamentos na panela.
Escorra o bacon em toalhas de papel.
Adicione as cebolas, cenouras, aipo, tomilho, louro e pimenta às gotas na panela; cozinhe 5 min., mexendo ocasionalmente. Misture o caldo e a quinoa.
Adicione couve; cubra. Cozinhe em fogo médio-baixo 20 a 30 min. ou até que a quinoa esteja macia, mexendo ocasionalmente. Descarte os caules da folha de louro e do tomilho.
Junte o bacon e o vinagre.