Grelhado Estragão-Dijon Coxas

Grelhado Estragão-Dijon Coxas
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as coxas grelhadas de estragão-Dijon. Esta receita serve 4 e custa US $1,95 por porção. Uma porção contém 635 calorias, 38g de proteína, e 52g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem coxas de frango, mostarda dijon, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Dijon e estragão frango grelhado, Limão grelhado-coxas de frango Dijon com salada de rúcula, e Estragão! Molho para salada de mel Dijon e estragão.

Instrucao

1
Combine os primeiros 7 ingredientes em um prato raso ou saco plástico zip-top resistente; adicione frango. Cubra ou sele e leve à geladeira por 30 minutos, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Retire o frango da marinada, descartando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Grelhe o frango, coberto com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
8 a 10 minutos de cada lado ou até terminar.
5
Enfeite, se desejar.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista