Grão-de-bico marroquino e batata-doce

Name: Grão-de-bico marroquino e batata-doce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas fatiadas, torradas em uma frigideira seca; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas damasco seco em cubos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas grão-de-bico cozido; 1 1 libra de abobrinha, pode refrigerante diet; 1 1 libra de abobrinha, ¼ colher de chá de orégano; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco, picado; 3 dentes de alho, picados; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 grande cebola em fatias finas; 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados, a gosto; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) vinho tinto ou xerez de cozinha; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batata-doce, descascada e cortada em pedaços pequenos (1 1/2 libras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água (ou líquido de cozimento do grão de bico)

Grão de bico marroquino e batata-doce podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 302 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura um. Para 99 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 37 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue batatas doces, cebola, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são A dieta equilibrada: Chili De Cordeiro Marroquino Com Batata Doce, grão de bico e couve, Grão De Bico, Cebola Vermelha E Batata-Doce, e Batatas Doces Temperadas E Grão-De-Bico.