Grãos grelhados com óleo de coentro

Name: Grãos grelhados com óleo de coentro
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 16
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo fontina, em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas embaladas do coentro; 2 cebolas verdes finas, cortadas em 1; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) menos-caldo de galinha sem sódio e sem gordura; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas grãos de cozinha rápida não cozidos; 1 1 libra de abobrinha, 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 2 (pode ser ou desnatado) vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Grãos grelhados com óleo de coentro podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 160 calorias, 4G de proteína, e 9g de gordura um. Para 49 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da culinária do Sul. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de grãos de cozimento rápido, folhas de coentro, queijo fontina e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Com um spoonacular pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Azeite frango escalfado e rabanetes com Pesto cítrico, Óleo de mergulho do pão do alho e da erva do estilo do restaurante, e Hambúrgueres Com Cebolas Grelhadas.

Instrucao

Leve 4 xícaras de água e caldo para ferver em um 4-qt. panela. Junte os grãos, o sal e a pimenta. Deixe ferver e cozinhe, descoberto, 8 minutos ou até ficar muito grosso.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

2 Onças De Cheddar Ralado

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o queijo, mexendo até derreter.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Retire do fogo e despeje os grãos em uma panela de 13" x 9 " revestida com spray de cozinha. Reserve para esfriar completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Enquanto os grãos esfriam, processe a cebolinha e o coentro em um pequeno processador de alimentos até serem picados. Com o processador funcionando, adicione lentamente óleo e processe até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

2 Onças De Cheddar Ralado

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Despeje o óleo de coentro em uma panela pequena; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Corte os grãos resfriados em 8 retângulos.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Corte cada retângulo em 2 triângulos.

Coloque uma frigideira de ferro fundido de 12" em fogo médio-alto até ficar quente; cubra a frigideira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione metade dos retângulos de grãos à frigideira, tomando cuidado para manter os retângulos juntos para facilitar o giro. Cozinhe 3 minutos; cubra com spray de cozinha; vire e cozinhe do outro lado 3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Transfira grãos para uma travessa, separando retângulos em triângulos e mantenha aquecido. Repita o procedimento com retângulos de grãos restantes.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Aqueça a mistura de óleo em fogo médio apenas até aquecer.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Retire do fogo e misture o vinagre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Regue 1 colher de chá. óleo uniformemente sobre cada triângulo; sirva com o óleo restante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Corte os grãos resfriados conforme as instruções acima. Cubra e guarde na geladeira. Grãos marrons e prepare o óleo de ervas pouco antes de servir.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

(como Biscoitos Marie)

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo fontina, em cubos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas embaladas do coentro 2

cebolas verdes finas, cortadas em 1 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

menos-caldo de galinha sem sódio e sem gordura 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

grãos de cozinha rápida não cozidos 11 libra de abobrinha,

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 2(pode ser ou desnatado)

vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, vinho espumante e Zinfandel são minhas principais opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling adequado para comida ou vinho branco espumante funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 56 dólares por garrafa.

J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling

"Um pouco reduzido em aroma, este branco jovem tem muita intensidade, oferecendo sabores de limão, pêssego e ardósia combinados com uma textura sedosa. É estranho Hoje, precisando de tempo para se integrar. Melhor de 2008 a 2020. 1.500 casos feitos."- BS