Guacamole

Guacamole pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 21g de gordura, e um total de 300 calorias. Esta receita serve 10. Para $1.02 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue suco de limão, cebola, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 58%. Tentar guacamole, como fazer guacamole / Guacamole Mexicano, Banana verde frita com Guacamole e camarão (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), e Chipotle Mexican Grill Guacamole-Guacamole feito na hora que é fácil de fazer pode ser feito com isso para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte os abacates ao meio. Coloque a polpa em uma tigela e amasse com um espremedor de batatas ou garfo até ficar um pouco grosso. Junte a cebola roxa picada e os próximos 4 ingredientes. Cubra com filme plástico, permitindo que o envoltório toque na mistura e deixe repousar à temperatura ambiente por 30 minutos.
Sirva guacamole com tortilhas.
Guacamole de coentro: amasse o abacate e misture os ingredientes conforme as instruções. Misture 3 colheres de sopa. coentro fresco picado e mais 1 colher de sopa. limao. Cubra a mistura e deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos.