Guisado de alabote e chouriço com torradas de alho

O guisado de alabote e chouriço com torradas de alho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 373 calorias, 36g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $6.29 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, pão ciabatta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Guisado de alabote picante com chouriço e couve, Ensopado de peixe Mediterrâneo com torradas de alho, e Ensopado de cordeiro com acelga e torradas de alho-salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Aqueça uma panela grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o chouriço; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Adicione a cebola; refogue 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho fatiado; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o xerez; cozinhe 1 1/2 minutos, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Misture o caldo e os próximos 5 ingredientes (através do grão de bico); mexa para combinar. Nestlé alabote filetes em ensopado; colher mistura de tomate sobre filetes. Tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo ou o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Doce De Polvo Brite

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque as fatias de ciabatta em uma assadeira. Grelhe 1 minuto ou até torrar.

Ingredientes que você precisará

Ciabatta

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Pincele as torradas com 1 colher de chá de óleo restante; esfregue as torradas com os lados cortados do dente de alho cortado pela metade.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Sirva torradas com ensopado.

Ingredientes que você precisará

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

sem sal-tomates em cubos adicionados, drenados 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Espanhol chouriço salsicha, em cubos 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pão ciabatta 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

xerez seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana fresca picada 1

dente de alho, cortado ao meio 3

dentes de alho, cortados 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote sem pele 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico sem sal (grão de bico), enxaguado e drenado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.