Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta)

Name: Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 28 tomates inteiros em suco, drenados, suco reservado e tomates picados, ou 1 3/4 libras tomates frescos, picados; 3 cenouras, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 2 costelas de aipo, cortadas ao meio longitudinalmente e cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 567 pimenta habenero berinjela, cortada em pedaços de 1 polegada; 4 dentes de alho finamente picados; 340 pimenta habenero feijão verde, aparado e cortado em pedaços de 2 polegadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas picadas; 340 pimenta habenero batatas a ferver (cerca de 2 médias), descascadas e cortadas em pedaços de 1 polegada; 2 pimentões vermelhos, cortados em pedaços de 3/4 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 567 pimenta habenero abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em fatias de 1/4 de polegada de espessura

Guisado de legumes Italiano (Ciambotta) pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção contém 182 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.07 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma sopa econômica. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem berinjela, azeite, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta), Guisado Vegetal Italiano, e Ensopado de legumes em estilo Italiano para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela pesada de 7 a 8 litros em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a cebola, o aipo, a cenoura e o alho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a berinjela e a água e cozinhe, coberto, mexendo ocasionalmente, até que a berinjela esteja ligeiramente amolecida, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Junte os tomates com suco e pimentão, reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Enquanto isso, cozinhe o feijão verde em uma panela de 3 a 4 litros de água fervente bem salgada até ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Transfira com uma escumadeira para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a abobrinha à água fervente e cozinhe até ficar crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Transfira com escumadeira para uma tigela com feijão verde.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione as batatas à água fervente e cozinhe até ficarem macias, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Escorra e adicione ao feijão e abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione os legumes cozidos ao ensopado e cozinhe, mexendo, até que todos os vegetais estejam muito macios, cerca de 15 minutos. Tempere com 1 1/2 colheres de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas