Guisado de lentilha da Úmbria com azeite-ovos fritos

Guisado de lentilha da Úmbria com azeite-ovos fritos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 13g de gordura, e um total de 397 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,37 por porção. Será um sucesso no seu Outono evento. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de queijo parmigiano-reggiano e vinagre balsâmico envelhecido, ovos, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Lentilhas Da Úmbria Com Azeite Ovos Fritos, Azeite ovos fritos com Mozzarellan e Harissa, e Verduras salteadas com azeite-ovos fritos para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, aqueça as 2 colheres de sopa de óleo; adicione o prosciutto e cozinhe em fogo baixo até que a gordura se torne.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Em um processador de alimentos, pique finamente a cenoura e o aipo.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione os legumes à panela junto com a cebola e o alho e cozinhe, mexendo, até que os legumes estejam amolecidos, 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a pasta de tomate e mexa em fogo moderadamente alto até ficar brilhante, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Adicione as lentilhas e 2 1/2 xícaras do caldo e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que a maior parte do caldo tenha sido absorvida, 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione mais 1 xícara do caldo e continue fervendo até absorver, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione o restante 1/2 xícara de caldo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias e suspensas em um molho cremoso, 10 minutos a mais. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Lentilha

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça uma fina película de azeite. Quebre os ovos na frigideira, tempere com sal e cozinhe em fogo moderadamente alto até que as bordas estejam douradas, as claras acabem de endurecer e as gemas ainda estejam escorrendo. Coloque as lentilhas em tigelas rasas e cubra com os ovos e a rúcula. Rale o queijo sobre os ovos e regue com vinagre balsâmico.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)