Haddock Cozido No Vapor Com Legumes

Name: Haddock Cozido No Vapor Com Legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. arinca (ou outro peixe branco); 1 butte derretido Cebola espanhola, cerca de 1/2 polegada de espessura; 0 pequeno repolho roxo, cerca de 1/2 polegada de espessura fatia; 1 para cada um. sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo cheddar afiado, ralado e dividido; 1 butte derretido tomate, cerca de 1/2 polegada de espessura

Precisa de um prato principal sem glúten, primal e pescatariano? Haddock cozido no vapor com vegetais pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 332 calorias, 46g de proteína, e 11g de gordura um. Para $5.19 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem queijo cheddar afiado, cebola, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Haddock Cozido No Vapor Com Legumes, Legumes cozidos no vapor em parcelas de pergaminho, e Legumes Cozidos No Vapor Com Molho De Manteiga são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Leve a água em um vaporizador para ferver, abaixe o fogo para ferver.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Coloque os ingredientes no vaporizador; repolho, quebre um pouco a fatia, a fatia de cebola, quebrada em rodelas; polvilhe com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

(reserve 1 Colher De Sopa)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Polvilhe 1 colher de sopa de queijo uniformemente, adicione a fatia de tomate. Tempere o peixe com sal e pimenta e coloque os filés de peixe uniformemente sobre o tomate e cubra com a outra colher de sopa de queijo.Cozinhe no vapor por aproximadamente 10 minutos ou até que o repolho esteja macio e crocante e o peixe escamoso. Tente reter as camadas para remover a placa.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Doce De Polvo Brite

(reserve 1 Colher De Sopa)

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Ingredientes

Dose:

2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

arinca (ou outro peixe branco)1butte derretido

Cebola espanhola, cerca de 1/2 polegada de espessura 0pequeno

repolho roxo, cerca de 1/2 polegada de espessura fatia 1para cada um.

sal e pimenta-do-reino moída na hora 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo cheddar afiado, ralado e dividido 1butte derretido

tomate, cerca de 1/2 polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para arinca. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.