Hambúrguer De Carne Com Vidro De Soja

Hambúrguer De Carne Com Vidro De Soja
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o hambúrguer de Carne Com Vidro De Soja. Uma porção contém 366 calorias, 32g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $2.93 por porção. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue miso, ovo, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Receita de hambúrguer de carne (elvis Burger With Salad & Gherkin), e Hambúrguer De Cogumelos Envidraçados Com Mostarda.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de chá do óleo em uma frigideira em fogo médio-baixo.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola e refogue por cerca de 2 minutos, ou até murchar e levemente aromático, mas não Dourado.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
3
Adicione 1 colher de sopa do saké e deglaze a panela, raspando os pedaços dourados.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Retire a panela do fogo e deixe a cebola esfriar até a temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Em uma tigela, misture a carne, panko e ovo.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
CarneCarne
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione o miso e a cebola resfriada e amasse com as mãos para garantir uma distribuição uniforme. Os japoneses costumam reunir a mistura de carne, levantá — la e jogá-la de volta com força na tigela, repetindo essa ação 4 ou 5 vezes-um pouco como a prática de beisebol. Embora a mistura seja bastante macia, o arremesso garante que a massa de carne se mantenha Unida. Divida a mistura de carne em 4 porções iguais e molde cada porção em uma empada oval com cerca de 4 polegadas de comprimento, 2 1/2 polegadas de largura e 3/4 polegadas de espessura.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CarneCarne
MisoMiso
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Adicione as 1 colher de chá de óleo restantes à mesma frigideira que você usou para refogar a cebola e coloque em fogo médio. Quando quente, adicione os rissóis e vante no primeiro lado até dourar, cerca de 1 minuto. Virar e selar o segundo lado, pressionando para achatar. A superfície pode rachar um pouco, mas isso não é motivo de preocupação. Abaixe o fogo, adicione o restante 1 colher de sopa saké, cubra e cozinhe por 5 a 6 minutos para médio-raro. Para verificar se há cozimento, pressione a carne com a ponta do dedo ou as costas de uma colher. Deve parecer bastante firme. Em seguida, cutuque uma empada com um palito de dente. Os sucos devem ficar levemente rosados. Para um hambúrguer bem feito, cozinhe, coberto, por 8 a 10 minutos. Quando pressionada, a carne ficará muito firme e os sucos ficarão limpos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
PalitoPalito
FrigideiraFrigideira
8
Em uma tigela pequena, misture o açúcar e a água quente e mexa para dissolver o açúcar.
Ingredientes que você precisará
AcucarAcucar
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Adicione o molho de soja e mexa novamente para misturar bem. Retorne a frigideira a fogo alto e despeje a mistura de soja nela, raspando a tigela com uma espátula de borracha para garantir que todo o açúcar seja adicionado. Agite a frigideira para cobrir os rissóis de carne e vire-os uma vez após um minuto para ter certeza de que estão uniformemente envidraçados.
Ingredientes que você precisará
RissolRissol
Molho De SojaMolho De Soja
AgitarAgitar
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
ESPATULAESPATULA
TigelaTigela
10
Sirva os hambúrgueres quentes, colhendo qualquer molho extra por cima.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista