Hambúrgueres de espinafre e Feta Peru

Precisa de um sem glúten e primal prato principal? Hambúrgueres de espinafre e Feta podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 189 calorias, 31g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.6 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 744 diria que atingiu o local. Uma mistura de ovos, espinafre, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. É um razoar receita para fãs de comida americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 94%, que é super. Tentar Hambúrgueres de frango com espinafre e Feta (também conhecidos como hambúrgueres Spanakopita) com Halloumi grelhado, pimentão vermelho assado e molho de espinafre e Feta, Hambúrgueres Feta Espinafre, e Cordeiro, Espinafre, Feta Hambúrgueres para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo médio-alto e levemente grelha de óleo.
Enquanto a grelha está pré-aquecendo, misture ovos, alho, queijo feta, espinafre e peru em uma tigela grande até ficar bem combinada; forme em 8 rissóis.
Cozinhe na grelha pré-aquecida até não ficar mais rosa no centro, 15 a 20 minutos.