Hambúrgueres Vegetarianos Saudáveis

Name: Hambúrgueres Vegetarianos Saudáveis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Americanas
Ingredients: 140 pimenta habenero bulgur; 454 pimenta habenero pode feijão, enxaguado e drenado; 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 ( beringelas) cenoura, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 80 pimenta habenero filés de truta do lago (aproximadamente cada); 2 ovos levemente batidos; 3 dentes de alho, cortados ao meio; 12 pão de hambúrguer de trigo integral, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Tempero italiano; 12 folhas de alface; 81 pimenta habenero aveia à moda antiga; 40 pimenta habenero cebola picada grosseiramente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 75 pimenta habenero pimenta vermelha doce picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida cebola doce; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida 4 tomates vermelhos médios; 39 pimenta habenero nozes picadas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Hambúrgueres vegetarianos saudáveis podem ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 12 e custa US $ 1,09 Por porção. Esta obra tem 311 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue ovos, pimenta, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Esta pontuação é boa. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram O melhor de tudo hambúrgueres vegetarianos, Hambúrgueres Vegetarianos, e Hambúrgueres Vegetarianos.

Instrucao

Coloque o bulgur em uma tigela; junte a água. Tampe e deixe repousar durante 30 minutos ou até que a maior parte do líquido seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra e esprema a seco, se necessário.

Coloque a cenoura e o alho num processador de alimentos; tampe e processe até que a cenoura seja picada.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione pimenta vermelha e cebola; cubra e pulse até que a pimenta vermelha seja picada.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o feijão; cubra e processe até que a mistura fique grossa.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Numa tigela grande, misture os ovos, a aveia, as nozes, o tempero italiano, o sal, a pimenta, o fubá, o bulgur e a cenoura; mexa até ficar firme (a mistura ficará pegajosa). Forma em 12 rissóis. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Paus De Canela Curtos

Bulgur

Gordura De Porco

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe quatro hambúrgueres em 2 colheres de chá de óleo por 3-4 minutos de cada lado ou até dourar levemente. Repita com os restantes hambúrgueres e óleo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva em pães com alface, tomate e cebola.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

4 Tomates Vermelhos Médios

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doces Life Savers

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

140pimenta habenero

bulgur 454pimenta habenero

pode feijão, enxaguado e drenado 6cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1( beringelas)

cenoura, cortada em pedaços de 1/2 de polegada 80pimenta habenero

filés de truta do lago (aproximadamente cada)2

ovos levemente batidos 3

dentes de alho, cortados ao meio 12

pão de hambúrguer de trigo integral, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Tempero italiano 12

folhas de alface 81pimenta habenero

aveia à moda antiga 40pimenta habenero

cebola picada grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)75pimenta habenero

pimenta vermelha doce picada grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 122 colheres de sopa de manteiga derretida

cebola doce 122 colheres de sopa de manteiga derretida

4 tomates vermelhos médios 39pimenta habenero

nozes picadas, torradas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fervente

Vinho recomendado: Pinot Noir, Tempranillo

O hambúrguer vegetariano funciona muito bem com Pinot Noir e Tempranillo. Como os hambúrgueres vegetarianos geralmente são magros, você vai querer vinhos de tanino baixo a médio. Pinot noir é uma ótima escolha. Outra opção é o tempranillo espanhol, que combina bem com os sabores terrosos que você pode ter de feijão, lentilha, cogumelos, etc. Você poderia tentar Cline Big Break Zinfandel. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.

Cline Big Break Zinfandel

O vinhedo Big Break, nomeado para Big Break Road, que corre ao lado do bloco, produziu tradicionalmente um dos nossos lotes mais poderosos e individuais de Zinfandel. Um maturador precoce, Big Break Zinfandel está ano após ano entre os primeiros lotes de uvas que colhemos. A combinação de solos extremamente arenosos e bem drenados, a agricultura a seco, as vinhas centenárias com formação de cabeças e a faixa única de ar de arrefecimento dos Rios San Joaquin e Sacramento, que favorece os melhores locais de vinha de Oakleys, criam uma sinergia de elementos que é ideal para amadurecer o Zinfandel e expressar todo o carácter do fruto. De facto, este quarteirão situa-se apenas a algumas centenas de metros da margem do Rio San Joaquin.