Hash da fazenda com ovos escalfados

Name: Hash da fazenda com ovos escalfados
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 cenoura em cubos; 2 opinião aipo em cubos; 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 libra de abobrinha, alho picado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) doce salsicha italiana; 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 (pode ser ou desnatado) azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 2 grande batatas vermelhas, pequenas em cubos; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 1 1 libra de abobrinha, vinagre branco; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola amarela, cortada em cubos

O Hash da fazenda com ovos escalfados pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 383 calorias, 16g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.14 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 12 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, alho, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 27 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 59%. Receitas semelhantes incluem Quinta Hash Com Ovos Escalfados, Hash Da Fazenda Com Ovos Escalfados, e Bife Hash com ovos escalfados.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione cebolas, cenouras, aipo, batatas, linguiça, páprica, alho, flocos de pimenta vermelha e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Sal E Pimenta

Batata

Cenoura

Pimentao

Salsicha

Aipo

Alho

Cebola

Refogue mexendo sempre, até que as batatas e as cenouras estejam macias e a linguiça esteja cozida, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Cenoura

Salsicha

Leve uma panela média de água para ferver em fogo baixo e adicione o vinagre. Quebre um ovo em uma tigela pequena e deslize-o cuidadosamente na água fervente. Repita rapidamente com os ovos restantes. Usando uma escumadeira, prenda cuidadosamente a clara de cada ovo ao redor de sua gema. Cozinhe os ovos até que as claras estejam firmes, ou até o grau desejado de cozimento, cerca de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinagre