Hemp Protein Granola Bars

Name: Hemp Protein Granola Bars
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 3 bananas maduras; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de chia; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras, picadas (ou qualquer outra fruta seca); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível proteína de cânhamo em pó; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coco ralado, torrado, opcional; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de girassol (ou coco, azeitona, noz...); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas (ou qualquer outra noz); 6 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

As barras de granola de proteína de cânhamo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $2.6 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 5 porções com 731 calorias, 16g de proteína, e 43g de gordura um. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue água, flocos de coco, tâmaras e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Barras De Proteína De Cânhamo, Barras De Proteína De Cânhamo De Banana, e Barras De Proteína De Cânhamo De Superalimento Mastigável.