Herbed Laranja Roughy

Name: Herbed Laranja Roughy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos manjericão fresco picado ou 1/2 colher de chá de manjericão seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos em fatias finas, opcionais; 1 Oreos Recheados Duplos salsa fresca picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para lubrificação de inserção; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO laranja roughy filetes cada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Herbed Laranja Roughy é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 137 calorias, 28g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 4,75 por porção. Uma mistura de páprica, cogumelos, filés ásperos de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Herbed Laranja Roughy, Herbed Laranja Roughy, e Laranja Roughy para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os filés de peixe em uma única camada em uma frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe com o suco de limão, salsa, fiança, sal e alho em pó.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

Para Lubrificação De Inserção

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Coloque os cogumelos sobre o peixe, se desejar. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 6-8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas