Hoppin ' Jose
Hoppin ' Jose pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 133 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 10 e custa 46 centavos por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem creme, alho, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem San Jose Quiche, José Gin & Tonic, e Frango José.
Instrucao
Cozinhe ervilhas de olhos pretos de acordo com as instruções da embalagem.
Refogue a cebola picada, a cebolinha, a pimenta verde e o alho em azeite quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar macio.
Adicione as ervilhas, o arroz e os próximos 4 ingredientes à mistura de cebola; mexa bem. Coloque a mistura em uma caçarola untada de 1/2 de litro.
Asse, descoberto, a 350 por 30 minutos. Cubra com creme de leite, queijo e salsa. Se desejar, coloque tortilhas em torno da borda da caçarola e polvilhe com batatas fritas esmagadas.