Hummus ajustado por Lori

Name: Hummus ajustado por Lori
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 2 nozes do tipo que você quiser feijões enlatados do garbanzo, drenados; 2 cravo alho, cortado ao meio; 1 cebola; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 1 apertar Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 1 libra de abobrinha, caldo de galinha ou caldo de legumes (ou mais conforme necessário); 0 nozes do tipo que você quiser pimenta vermelha assada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 0 nozes do tipo que você quiser secos tomate; 0 nozes do tipo que você quiser tahini

Hummus ajustado por Lori é um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre. Esta receita serve 16 e custa 18 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 60 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. É um barato receita para os fãs de comida oriental middl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Se você tem sal, suco de limão, tomate seco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Mario Batali's Broccoli Rabe Pesto (ligeiramente ajustado), Torta de frango da Lori, e Lori's awesome Cookies para receitas semelhantes.