Iogurte com Granola, frutas tropicais e gengibre cristalizado

Name: Iogurte com Granola, frutas tropicais e gengibre cristalizado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gengibre cristalizado finamente picado mais adicional para enfeitar; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frutas tropicais descascadas em cubos (como abacaxi, manga e kiwi); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível granola comprada (com nozes e frutas secas, se desejado); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura ou com gordura reduzida (2%) ao estilo grego, * dividido

Iogurte com Granola, frutas tropicais e gengibre cristalizado pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 562 calorias, 13g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.78 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue o gengibre cristalizado mais granola adicional, não gorda, comprada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Iogurte Com Granola, Frutas Tropicais E Gengibre Cristalizado, Frutas tropicais, nozes e granola espelta, e Smoothies de frutas tropicais e iogurte.

Instrucao

Misture frutas, mel e 1/3 xícara de gengibre cristalizado em tigela média. Coloque 1/2 xícara de iogurte em cada tigela. Cubra cada um com 1/2 xícara de granola e, em seguida, 3/4 xícara de mistura de frutas. Colher restante 1/2 xícara de iogurte em dollops sobre frutas.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado