Iogurte Crunch Parfait

Name: Iogurte Crunch Parfait
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível melão em cubos; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo claro embalado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes-pecãs cruas picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora cruas descascadas; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga

Iogurte Crunch Parfait é um sem glúten e vegetariano sobremesa. Uma porção contém 288 calorias, 10g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,17 Por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem nozes, melão, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Berry Crunch Parfait, e Blueberry Crunch Parfait.

Instrucao

Para fazer crunch: Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Pulverize uma assadeira de 8 x 8 polegadas com spray de cozinha. Em uma panela grande, aqueça o açúcar mascavo e a manteiga, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Ombro

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo e misture aveia, nozes e sementes de abóbora.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Espalhe na panela preparada.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Asse 20-25 minutos, até dourar. Deixe esfriar na panela na gradinha. Desmoronar em pedaços.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Coloque cerca de metade do crunch em 8 copos altos e cubra com metade de iogurte e metade de frutas. Repita as camadas com o restante crunch, iogurte e frutas.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas