Iogurte Mirtilo

Name: Iogurte Mirtilo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Queijo Cheddar ou Monterey Jack Pacote mirtilos frescos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 x dúzia de folhas de hortelã fresca, finamente picadas; 1 (pode ser ou desnatado) extrato de framboesa; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mel cru, a gosto; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira abóbora cozida e amassada morna (110° a 115°)

Iogurte de mirtilo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 126 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Para 76 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de mirtilos, mel, dezenas de folhas de hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 28%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Blueberry Yogurt Smoothie, Iogurte Congelado De Mirtilo, e Blueberry Yogurt Smoothie.