Iogurte Vegano Caseiro (Iogurte Tofu)

Iogurte Vegano Caseiro (Iogurte Tofu)
Iogurte vegano caseiro (iogurte de Tofu) pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $1,67 Por porção. Uma porção contém 197 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 172 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue tofu de seda, suco de limão, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por feliz herbívoro. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Iogurte Vegano Caseiro (Iogurte Tofu), Iogurte Vegano Caseiro, e Iogurte Vegano Caseiro.

Instrucao

1
Combine todos os ingredientes no liquidificador, fervendo até ficar homogêneo e cremoso. Prove, adicionando mais Adoçante conforme desejado. (Agave ou outro adoçante de xarope pode ser substituído pelo bordo).
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Metades De Pera Em Calda2 Latas De Metades De Pera Em Calda
0,5 Colher De Chá De Sal0,5 Colher De Chá De Sal
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione frutas frescas, como morangos, mirtilos ou mais banana para iogurte com sabor de frutas.Informação Nutricional
Ingredientes que você precisará
Palitos De Pretzel Para MergulharPalitos De Pretzel Para Mergulhar
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
1
2Amount por porção
2
Caloria
3
165Fat
4
40g
5
Hidrato
6
Fibra dietética 30g1. 60gSugars3. 40gProtein10. 10g
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
Revista