Italiano fácil: salada Farro com lentilhas, feijão e legumes assados no forno

Name: Italiano fácil: salada Farro com lentilhas, feijão e legumes assados no forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 Cebola Amarela Média Picada cozido, resfriado farro (veja a nota acima); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas cozidas e resfriadas (veja a nota acima); 2 Berinjelas japonesas, cortadas em dados de 1 polegada, cerca de 4 xícaras; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite virgem extra, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca, finamente picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado dentes médios de alho, picados (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verduras frescas picadas (como folhas de aipo ou rúcula); 8 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado orégano seco; 1 pimenta vermelha doce, cortada e semeada, cortada em dados de 1 polegada, cerca de 1 1/2 xícaras; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas doces, cortadas em dados de 1 polegada, cerca de 2 xícaras; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão branco pequeno cozido (ou uma lata de 15 onças, drenada e enxaguada; ou use farro adicional); 1 pimenta amarela, cortada e semeada, cortada em dados de 1 polegada, cerca de 1 1/2 xícaras; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em dados de 1 polegada, cerca de 4 xícaras

A receita italiana fácil: salada Farro com lentilhas, feijão e legumes assados no forno está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um super vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita faz 8 porções com 576 calorias, 15g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.34 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Uma mistura de orégano, abobrinha, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: salada italiana Farro com legumes assados, Legumes Assados no forno com mostarda e lentilhas quentes, e Legumes Italianos Assados No Forno.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F. em uma tigela grande, misture a abobrinha, berinjela, pimentão vermelho e amarelo, cebola, alho, 1/2 xícara de azeite, orégano seco, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pimenta Amarela

Orégano Seco

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Espalhe os legumes em duas grandes Assadeiras forradas com papel alumínio e asse até ficarem macios e levemente dourados, mexendo sempre enquanto cozinham, 25 a 30 minutos. Arrefecer até à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida