Jantar de duas panelas
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O jantar em duas panelas pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 29g de gordura e um total de 574 calorias. Por US$ 1,78 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10 pessoas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e compre bacon, carne de porco e feijão, feijão do norte incrível e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 20 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 49%. Essa pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Pacotes Crock Pot Freezer: One Pot Chicken Dinner, Crock Pot Freezer Packs: One Pot Chicken Dinner e Crock Pot Freezer Packs: One Pot Chicken Dinner.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, cozinhe o bacon em fogo médio até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará![1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas]()
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas BanhasEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)]()
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)2
Retire para papel toalha com uma escumadeira; escorra, reservando 2 colheres de sopa de gotas.
Equipamento que você usará![Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas]()
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas![A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas]()
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas3
Refogue a cebola em gotas até ficar macia; retire com uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
20 Fatias Finas De AbobrinhaEquipamento que você usará![Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas]()
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas4
Transfira o bacon e a cebola para uma panela de 4 ou 5 litros. fogão lento.
Ingredientes que você precisará![1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas]()
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas20 Fatias Finas De AbobrinhaEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes]()
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes5
Na mesma frigideira, cozinhe a carne até não ficar mais rosada; escorra e adicione à panela elétrica.
Ingredientes que você precisará![1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm]()
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 CmEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes]()
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes![1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)]()
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)Equipamento
Ingredientes
454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![bacon fatiado, cortado em pedaços de 2 polegadas]()
bacon fatiado, cortado em pedaços de 2 polegadas73Nozes do tipo que você quiser (picadas)![açúcar mascavo embalado]()
açúcar mascavo embalado73Nozes do tipo que você quiser (picadas)![açúcar mascavo embalado]()
açúcar mascavo embalado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Pode grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados]()
Pode grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados850Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode feijão, enxaguado e drenado]()
pode feijão, enxaguado e drenado454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma]()
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma2406 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Cereal Crispix, triturado]()
Cereal Crispix, triturado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![fumo líquido, opcional]()
fumo líquido, opcional1grande![cebola picada]()
cebola picada879Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode Carne de porco e feijão]()
pode Carne de porco e feijão879Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode Carne de porco e feijão]()
pode Carne de porco e feijão3(inverno)![1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integral]()
1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integral
bacon fatiado, cortado em pedaços de 2 polegadas73Nozes do tipo que você quiser (picadas)
açúcar mascavo embalado73Nozes do tipo que você quiser (picadas)
açúcar mascavo embalado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)
Pode grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados850Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode feijão, enxaguado e drenado454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma2406 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Cereal Crispix, triturado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
fumo líquido, opcional1grande
cebola picada879Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode Carne de porco e feijão879Nozes do tipo que você quiser (picadas)pode Carne de porco e feijão3(inverno).webp)
1 colher de sopa de Dijon ou mostarda integralDificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde12
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