Jantar Esta Noite: Macarrão Frito Todos Os Dias (Tian Tian Chao Mian)

Name: Jantar Esta Noite: Macarrão Frito Todos Os Dias (Tian Tian Chao Mian)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Vietnamitas, Asiáticas
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 gotas de molho de soja; 3 (inverno) óleo de canola, dividido; 1 ( beringelas) cenoura, descascada e Juliana; 1 pequeno pepino sem sementes, descascado e julienned; 1 polegada gengibre fresco, descascado e picado; 4 dentes de alho, picados; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne de porco moída; 1 apertar Sal kosher pitada; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão plano seco; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 2 (inverno) vinho de arroz; 6 cebolinhas, extremidades aparadas, picadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Óleo de gergelim asiático; 2 (inverno) molho de soja escuro; 2 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

A receita jantar esta noite: macarrão frito todos os dias (Tian Tian Chao Mian) poderia satisfazer seu desejo Vietnamita em cerca de 30 minutos. Esta receita faz 3 porções com 563 calorias, 18g de proteína, e 28g de gordura um. Para $1.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 45 diriam que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Uma mistura de sal kosher, macarrão plano, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Jantar esta noite: macarrão picante com Tofu (Dou Hua Mian), Jantar Esta Noite: Macarrão Frito Estilo Hong Kong, e Le Tian para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o macarrão e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Escorra em uma peneira e enxágue em água fria até esfriar. Reserve para drenar novamente.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Em uma tigela pequena, misture os pedaços de pepino com uma pitada de sal. Reserve por pelo menos cinco minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Onças. Gin

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje uma colher de sopa do óleo em um wok grande em fogo alto. Ao fumar, adicione as cenouras e as cebolas. Frite até que ambos estejam amolecidos, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Transfira para um prato grande e reserve.

Despeje as duas colheres de sopa restantes de óleo na wok. Quando o óleo começar a fumar, adicione a carne de porco, alho, gengibre e metade das cebolinhas. Frite, quebrando a carne de porco em pedaços pequenos, até que a carne de porco esteja dourada, três a quatro minutos.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o molho de soja, o vinho de arroz, o açúcar, os brotos de feijão e as cenouras e as cebolas. Mexa bem e cozinhe até que os ingredientes estejam quentes, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Vinho De Arroz

6 Pães De Gergelim, Divididos

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

Alcaçuz Amarelo E Verde

Escorra os pepinos e adicione-os à wok, juntamente com as cebolinhas restantes, macarrão e óleo de gergelim. Frite até que tudo esteja incorporado, cerca de um minuto. Tempere com sal a gosto e sirva.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

1-1/2 Onças. Gin

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 gotas de molho de soja 3(inverno)

óleo de canola, dividido 1( beringelas)

cenoura, descascada e Juliana 1pequeno

pepino sem sementes, descascado e julienned 1polegada

gengibre fresco, descascado e picado 4

dentes de alho, picados 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

carne de porco moída 1apertar

Sal kosher pitada 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão plano seco 1( beringelas)

cebola em fatias finas 2(inverno)

vinho de arroz 6

cebolinhas, extremidades aparadas, picadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Óleo de gergelim asiático 2(inverno)

molho de soja escuro 2(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.