Jantar esta noite: salmão cozido no vapor com alho e gengibre

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar esta noite: salmão cozido no vapor com alho e gengibre. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 406 calorias, 40g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Para $4.77 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue açúcar, gengibre, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: frango cozido no vapor com gengibre e cebolinha, Jantar esta noite: Bok Choy com gengibre e alho, e Jantar Esta Noite: Berinjela Picante Cozida No Vapor.

Instrucao

Para o molho: em uma tigela pequena, misture o açúcar, pimenta, molho de ostra e molho de soja. Mexa até que o açúcar esteja dissolvido.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje o óleo em uma panela pequena e leve ao fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 15 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione o gengibre e cozinhe até que também seja perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Despeje o molho, mexa bem e espere ferver. Em seguida, adicione as cebolinhas, desligue o fogo e mexa para combinar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Para o salmão cozido no vapor: Encha uma panela grande com uma bandeja de vapor até a metade com água e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Enquanto isso, encontre um prato à prova de calor ou bolo não reativo ou panela de torta que segure os filés de salmão e também caiba na bandeja do vaporizador com cerca de uma polegada à esquerda nas bordas. Misture metade das tiras de cebolinha branca na panela e coloque os filés de salmão por cima.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento que você usará

Nozes Picadas E Mais Para Servir

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o molho em cima do salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Transfira a panela para a bandeja do vaporizador. Cubra a panela e cozinhe até que o peixe esteja cozido, oito a dez minutos. Uma faca deve ser capaz de ser inserida facilmente na parte mais espessa da carne. Quando terminar, desligue o fogo e remova cuidadosamente a panela com o peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Transfira o peixe para uma travessa e despeje o molho e os sucos por cima.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Decore com as tiras restantes de cebolinha e o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cevada Perolada Branca

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Nozes Picadas E Mais Para Servir

Tomate Fatiado, Opcional

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)4ramo

3 colheres de sopa de óleo vegetal 3

dentes de alho, picados 2polegada

gengibre fresco, descascado e finamente triturado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja leve 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de ostra 567pimenta habenero

filé de salmão, cortado transversalmente em dois pedaços 1

cebolinha, apenas parte branca, cortada longitudinalmente em tiras 3

cebolinha, apenas parte verde, picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Podes experimentar a Hanna Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.