Jantar Esta Noite: Sopa De Cenoura Curry Senegalesa

Name: Jantar Esta Noite: Sopa De Cenoura Curry Senegalesa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras picadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite (ou creme, para um sabor muito rico); 1 pequeno cebola picada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta a gosto; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal; 4 um pouco de abobrinha picada Iogurte grosso como enfeite

Jantar esta noite: sopa de cenoura Curry senegalesa é um sem glúten, primal E vegetariano sopa. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 20g de gordura, e um total de 266 calorias. Para $1.11 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 132 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de cenouras, iogurte como enfeite, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar esta noite: arroz senegalês e ervilhas, Jantar Esta Noite: Sopa De Aipo-Rábano Com Curry, e Jantar Esta Noite: Sopa De Frango Com Curry Com Cenouras para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, derreta a manteiga em fogo médio até a espuma diminuir.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as cebolas e refogue até ficar transparente, 5-8 minutos. Não os deixe dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione as cenouras e mexa bem para cobrir com manteiga e cozinhe até ficar quase macio, mais 10-12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Polvilhe o curry em pó sobre os legumes e cozinhe, mexendo sempre, até que as especiarias sejam muito perfumadas, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Chips De Canela Vietnamita

Adicione o caldo e deixe ferver, depois cozinhe até que as cenouras estejam completamente macias.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Transfira para um liquidificador ou processador de alimentos e misture, em lotes, se necessário, até que esteja completamente puré.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Volte para a panela e bata no leite. Volte a ferver e tempere com sal e pimenta a gosto. Divida entre Tigelas e cubra com iogurte. A sopa pode ser servida quente ou fria.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio