John's quick Antipasto
O Antipasto rápido de John pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 258 calorias, 9g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para $1.45 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de corações de alcachofra marinados, cogumelos botão, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 31%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Quick Antipasto Pizza, Salada Antipasto Rápida, e Salada De Massa Antipasto Rápida.
Instrucao
Em uma tigela, misture giardiniera, corações de alcachofra (incluindo marinada), cogumelos, azeitonas, molho de tomate, atum e vinagre. Cubra e leve à geladeira para misturar sabores, pelo menos 12 horas, ou até 2 dias.
Adicione sal e pimenta a gosto.