Kabobs de Peru marinado com limão e alho

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os Kabobs de Peru marinados com limão e alho. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 16g de gordura, e um total de 310 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.33 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal grosso e pimenta moída, dentes de alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Limão Alho Camarão Kabobs, Alho-limão frango Kabobs, e Lemon Garlic Chicken Kabobs para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture muito rapidamente o óleo, suco de limão, flocos de pimenta vermelha (opcional) e alho. Tente conseguir uma emulsão completa e uma textura cremosa. Alternativamente, você pode girar a mistura em um mini processador de alimentos.
Aqueça a grelha ou a grelha para o alto, você só deve ser capaz de segurar a mão alguns segundos sobre as grelhas. Monte 4 espetos longos, alternando 5 cubos de peru com abobrinha e pimentão vermelho. Disponha os espetos em um prato não metálico.
Despeje ½ marinada sobre espetos; vire para revestir. Guarde o resto para molho.
Deixe repousar pelo menos 5 minutos (ou cubra e leve à geladeira durante a noite, virando ocasionalmente). Tempere com sal e pimenta.Grelhas levemente oleosas da grelha ou grelha.
Coloque espetos na grelha; cubra a grelha e cozinhe, virando ocasionalmente, até que as marcas da grelha estejam visíveis e a carne esteja cozida até o cozimento desejado, 2-4 minutos por lado.Ao servir os espetos, esprema as fatias extras de limão sobre a carne para dar sabor.
Sirva com sobras de molho e decore com raminhos de salsa, se desejar.