Kebabs De Carne Cominho

Cominho-Scented carne Kebabs é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita faz 6 porções com 354 calorias, 29g de proteína, e 25g de gordura um. Para $2.28 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cominho moído, bife flatiron, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cominho Perfumado Carne Kabobs, Carne frita com cominho com aipo, e Cominho-Scented Stir Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o óleo, o orégano, o alho, as especiarias e 1 colher de chá de sal em uma tigela e misture com a carne. Marinar, gelado, pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Oregao

Alho

Especiaria

Carne

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Prepare a grelha para cozinhar em fogo direto sobre carvão médio-quente( fogo alto para gás); consulte o procedimento de grelhar.Passe cerca de 4 pedaços de carne em cada espeto, deixando pequenos espaços entre os pedaços e transfira para uma bandeja.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Grelha a óleo, depois grelhe a carne, coberta apenas se estiver usando uma grelha a gás, girando, até dourar, mas ainda rosa por dentro, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

* A carne pode ser marinada até 8 horas.* Kebabs podem ser grelhados em uma assadeira oleada a cerca de 3 polegadas do calor.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Frango Pan