Kebabs De Frango Do Caribe

Name: Kebabs De Frango Do Caribe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cru; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomilho fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, descascados; 2 pimentas jalapeño, cortadas ao meio e semeadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 cal cunhas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 pimentões vermelhos, esquartejados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas de frango descascadas e desossadas (cerca de; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coco adoçado em flocos, torrado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Kebabs de frango caribenho é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Para $2.35 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 4G de gordura, e um total de 393 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pele, pimentas jalapeño, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 82%. Receitas semelhantes incluem Kebabs De Frango Com Especiarias Do Caribe, Kebabs de frango Caribenhos com manteiga de limão-Caiena, e Frango caribenho e Kebabs de abacaxi com salada de Banana.

Instrucao

Prepare o Caribbean rub: solte jalapeo e alho através da calha de comida com o processador de alimentos ligado e processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione a salsa e os próximos 6 ingredientes (salsa através de 1/8 colher de chá de pimenta preta) e processe até misturar bem, raspando os lados da tigela ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Prepare shish kebabs: corte a gordura do frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe 1 colher de sopa de tomilho, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta preta sobre o frango; enrole.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Xícaras De Dentes De Alho

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Coloque 2 espetos (12 polegadas) paralelos um ao outro com cerca de 1/2 polegada de distância em uma superfície de trabalho. Passe 4 rolos de frango e 4 pedaços de pimentão alternadamente nos espetos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pincele 2 colheres de sopa caribenha esfregue sobre kebab.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque o kebab em uma assadeira de 13 x 9 polegadas. Repita o procedimento com os rolos de frango restantes, pimentões e esfregar no Caribe. Cubra e deixe marinar na geladeira 3 horas.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Coloque os kebabs em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 12 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Aqueça o óleo em uma panela revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o restante do Caribe esfregar; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Adicione o arroz, a água e o caldo; deixe ferver. Cobertura; reduceheat. Cozinhe por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Deixe repousar, coberto, 10 minutos. Fluff com um garfo.

Coloque 1 xícara de arroz em cada um dos 4 pratos. Disponha 2 rolos de frango e 2 pedaços de pimentão em cima do arroz; polvilhe cada porção com 1 1/2 colher de chá de coco.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Granulados Em Formato De Coração

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Nota: Se estiver usando espetos de madeira, mergulhe em água 30 minutos antes de montar kebabs.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz basmati cru 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomilho fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, descascados 2

pimentas jalapeño, cortadas ao meio e semeadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 4

cal cunhas 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2

pimentões vermelhos, esquartejados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coxas de frango descascadas e desossadas (cerca de 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coco adoçado em flocos, torrado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são ótimas opções para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. Um vinho que você poderia experimentar é side Yard Vineyards Gewurztraminer. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 8 dólares.