Khoresht Fesenjaan (Frango Com Molho De Romã)

Khoresht Fesenjaan (frango com molho de romã) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 581 calorias, 22g de proteína, e 47g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $2.34 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 13 fãs. Vá até a loja e pegue a abóbora, suco de romã, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Frango com nabos e molho de romã, Frango Com Molho De Creme De Romã E Gengibre, e Peito de frango com infusão de tomilho e molho de romã para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Refogue as cebolas até começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os pedaços de frango e frite até dourar levemente por fora.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Despeje a água e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 30 minutos, adicionando mais água, se necessário, para evitar que a mistura seque.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (65 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine as nozes e o suco de romã no recipiente de um liquidificador ou processador de alimentos. Processo em líquido. Isso pode ser feito em pequenos lotes, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã