Khoresht Fesenjaan (Frango Com Molho De Romã)

Khoresht Fesenjaan (frango com molho de romã) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 581 calorias, 22g de proteína, e 47g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $2.34 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 13 fãs. Vá até a loja e pegue a abóbora, suco de romã, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Frango com nabos e molho de romã, Frango Com Molho De Creme De Romã E Gengibre, e Peito de frango com infusão de tomilho e molho de romã para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Refogue as cebolas até começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione os pedaços de frango e frite até dourar levemente por fora.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Despeje a água e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 30 minutos, adicionando mais água, se necessário, para evitar que a mistura seque.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (65 graus C).

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Combine as nozes e o suco de romã no recipiente de um liquidificador ou processador de alimentos. Processo em líquido. Isso pode ser feito em pequenos lotes, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã