Kimbap

Kimbap
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Kimbap. Para $2.62 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 505 calorias, 27g de proteína, e 37g de gordura. Uma mistura de dentes de alho, açúcar, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 85 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Yubu Kimbap (Kimbap com bolsas de Tofu fritas temperadas), Kimbap (rolo de sushi), e Receita De Kimbap De Carne.

Instrucao

1
Para carne bovina: coloque todos os ingredientes da marinada em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Despeje a marinada sobre o lombo fatiado, em camadas, e deixe marinar por 12 a 24 horas. Grelhe a carne em uma assadeira, em fogo alto, com uma pequena quantidade de spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Ribeye SteakRibeye Steak
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Grelhe de cada lado por 3 minutos ou até que a carne esteja completamente cozida. Reservar.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Para espinafre: encha uma panela grande com água e deixe ferver. Escalde o espinafre por 2 minutos, depois escorra e enxágue em água fria. Esprema o excesso de água do espinafre e pique grosseiramente. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Coloque os ingredientes restantes do espinafre em uma tigela e misture.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Despeje a marinada sobre o espinafre e mexa para revestir completamente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Coloque na geladeira até estar pronto para uso.
8
Para omelete: despeje o óleo em uma frigideira antiaderente e coloque em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Despeje os ovos batidos na frigideira e cozinhe como um crepe, cerca de 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Retire da frigideira e corte em tiras longas e finas. Reservar.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
11
Para arroz de sushi: coloque o arroz, o vinagre de vinho de arroz e o açúcar em uma tigela grande e dobre suavemente até ficar totalmente combinado. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
12
Para montar: coloque uma folha de nori em um tapete/rolo de sushi e espalhe cuidadosamente 1/4 xícara do arroz preparado em uma camada fina sobre o nori.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
NoriNori
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
13
Espalhe 4 onças de carne no topo do arroz, seguido de espinafre, 2 tiras de daikon e 2 tiras de omelete de ovo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Rabanete DaikonRabanete Daikon
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
14
Role cuidadosamente o kimbap o mais firmemente possível, sem rasgar o nori.
Ingredientes que você precisará
NoriNori
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
15
Uma vez que o sushi foi enrolado, corte o rolo em 10 a 12 pedaços uniformes, dependendo da espessura desejada.1
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
16
Repita com os ingredientes restantes até que todos os quatro rolos tenham sido feitos e fatiados.1
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
17
Sirva acompanhado com os pedaços restantes de daikon em conserva amarelo.
Ingredientes que você precisará
Daikon Em ConservaDaikon Em Conserva

Ingredientes

454pimenta habenerolombo de carne, em fatias finaslombo de carne, em fatias finas2ovos levemente batidosovos levemente batidos1Oreos Recheados Duplosgengibre fresco, raladogengibre fresco, ralado1dente de alho, picadodente de alho, picado3dentes de alho, picados grosseiramentedentes de alho, picados grosseiramente1cebola verde, fatiadacebola verde, fatiada1cebola verde, em fatias finascebola verde, em fatias finas1Oreos Recheados Duplos1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas791 Lb Mafaldi Fresco se possívelmolho de soja com baixo teor de sódiomolho de soja com baixo teor de sódio2Crosta: migalhas de biscoito grahammolho de soja com baixo teor de sódiomolho de soja com baixo teor de sódio4lencolnorinori591 Lb Mafaldi Fresco se possívelPêra asiática, descascada e ralada na horaPêra asiática, descascada e ralada na hora4um pouco de abobrinha picadapimenta a gostopimenta a gosto0rabanete em conserva amarelo, cortado em tiras longas e finasrabanete em conserva amarelo, cortado em tiras longas e finas1Crosta: migalhas de biscoito grahamvinagre vinho arrozvinagre vinho arroz1cp. queijo parmesão raladovinagre vinho arrozvinagre vinho arroz2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)vinagre vinho arrozvinagre vinho arroz1cp. queijo parmesão raladoPitada de sementes de gergelim brancoPitada de sementes de gergelim branco1cp. queijo parmesão raladosementes de sésamo torradassementes de sésamo torradas1monteespinafre, limpoespinafre, limpo0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1Oreos Recheados Duplos1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa2Crosta: migalhas de biscoito graham1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa1cp. queijo parmesão ralado1 1/2 colher de chá de especiarias mistas1 1/2 colher de chá de especiarias mistas
DificuldadeEspecialista
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Pontuação De Saúde37
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