Lancheira Quiche

Name: Lancheira Quiche
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ameixas cozidas ou outras frutas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível spinache do bebê em cubos; 5 camarão e veias Tempere a gosto: usei manjericão, sal e pimenta; 7 crosta de torta de migalhas (Keebler); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra desintegrado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 5 camarão e veias Pesto; 1 apertar Pitada de sal e açúcar; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate seco ao sol em cubos, em Óleo, drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 palito) manteiga fria sem sal (em cubos); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido; 1 1 colher de sopa de orégano seco 3-4 + água gelada

A Quiche da lancheira da receita poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno 23 minutos. Este prato principal tem 588 calorias, 22g de proteína, e 36g de gordura por porção. Para $2.95 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 3 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de estação a gosto: usei manjericão, ovos, sal e açúcar, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar lunchbox s, Salada de lancheira para um ou dois, e Lunchbox Sliders para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ameixas cozidas ou outras frutas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

spinache do bebê em cubos 5camarão e veias

Tempere a gosto: usei manjericão, sal e pimenta 7

crosta de torta de migalhas (Keebler)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo de cabra desintegrado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 5camarão e veias

Pesto 1apertar

Pitada de sal e açúcar 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate seco ao sol em cubos, em Óleo, drenado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1 palito) manteiga fria sem sal (em cubos)2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido 11 colher de sopa de orégano seco

3-4 + água gelada

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Francês no menu? Experimente combinar com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Você poderia tentar Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.