Laranja Mel Alho Frango

Laranja mel alho frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 69 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém ao redor 15g de proteína, 11g de gordura, e um total de 190 calorias. Esta receita serve 6. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 43 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosrecipes. Uma mistura de suco de laranja, pimenta moída, páprica e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 34%. Tentar Frango assado com laranja mel, alho e gengibre esmalte, Frango Laranja Mel, e Honey Orange BBQ Chicken para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine o molho de soja, mel, suco de laranja, alho, orégano, pimenta e páprica.
Misture tudo e despeje sobre os pedaços de frango. Leve à geladeira por 2 a 4 horas.
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Retire o frango da geladeira.
Coloque o frango e a marinada em uma assadeira de 9x13 polegadas e asse, descoberto, em forno pré-aquecido por 1 1/2 horas. Baste uma vez.