Lasanha De Vegetais Torrados

Name: Lasanha De Vegetais Torrados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 9 macarrão de lasanha cozido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de queijo cottage com baixo teor de gordura; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em 16 fatias; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado; 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de queijo provolone afiado ralado; 4 pimentões vermelhos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de espinafre, divididas; 6 abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1 polegada (cerca de 1 1/2 libras)

O Lasagnan de vegetais torrados é um vegetariano receita com 9 porções. Uma porção contém 293 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.84 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Se você tem folhas de espinafre, cebola, macarrão de lasanha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Funciona bem como um prato principal. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Receitas semelhantes são Lasanha vegetal assada com molho de pimenta vermelha assada, Lasanha Vegetal Assada, e Lasanha Vegetal Assada.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Para preparar legumes, corte os pimentões ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque as metades da pimenta, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise com a mão. Grelhe 15 minutos ou até escurecer.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Coloque em um saco plástico zip-top; selo.

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Deixe repousar 15 minutos. Descasque; Reserve.

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Misture o óleo, o sal, 1/2 colher de chá de pimenta do reino, a abóbora e a cebola em uma assadeira; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Faca De Aparar

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse em forno a 450 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Retire do forno; misture a mistura de abóbora e o alho em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Diminuir a temperatura do forno para 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Para preparar a mistura de queijo, misture o queijo cottage e os próximos 3 ingredientes (queijo cottage através do orégano) em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para preparar o molho branco, coloque a farinha em uma panela média. Adicione gradualmente o leite; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque em fogo médio. Cozinhe até engrossar; mexa constantemente.

Retire do fogo; misture 2 colheres de sopa de manjericão picado e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Espalhe 1/4 xícara de molho branco no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha 3 macarrão sobre o molho; cubra com 1 1/4 xícaras de mistura de queijo, 1 xícara de espinafre, 4 metades de pimentão, 2 xícaras de mistura de vegetais e 1/4 xícara de molho branco. Repita as camadas, terminando com macarrão.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Receita Pizzocheri

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Espalhe o molho branco restante sobre o macarrão. Cubra e leve ao forno a 375 por 15 minutos. Descubra; polvilhe com queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Receita Pizzocheri

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Asse por mais 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Decore com raminhos de manjericão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Vinagrete De Verjuice

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9

macarrão de lasanha cozido 3Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manjericão fresco picado 4

dentes de alho, picados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de queijo cottage com baixo teor de gordura 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de leite com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, cortada em 16 fatias 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 57pimenta habenero

1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado 170pimenta habenero

1/2 xícaras de queijo provolone afiado ralado 4

pimentões vermelhos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de espinafre, divididas 6

abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1 polegada (cerca de 1 1/2 libras)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 60 dólares por garrafa.