Lasanha De Vegetais Torrados

Name: Lasanha De Vegetais Torrados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 9 macarrão de lasanha cozido; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manjericão fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de queijo cottage com baixo teor de gordura; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em 16 fatias; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícaras de queijo provolone afiado ralado; 4 pimentões vermelhos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de espinafre, divididas; 6 abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1 polegada (cerca de 1 1/2 libras)

O Lasagnan de vegetais torrados é um vegetariano receita com 9 porções. Uma porção contém 293 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.84 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Se você tem folhas de espinafre, cebola, macarrão de lasanha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Funciona bem como um prato principal. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 64%. Receitas semelhantes são Lasanha vegetal assada com molho de pimenta vermelha assada, Lasanha Vegetal Assada, e Lasanha Vegetal Assada.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Para preparar legumes, corte os pimentões ao meio longitudinalmente; descarte as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque as metades da pimenta, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio; alise com a mão. Grelhe 15 minutos ou até escurecer.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Coloque em um saco plástico zip-top; selo.

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Deixe repousar 15 minutos. Descasque; Reserve.

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture o óleo, o sal, 1/2 colher de chá de pimenta do reino, a abóbora e a cebola em uma assadeira; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse em forno a 450 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno; misture a mistura de abóbora e o alho em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Diminuir a temperatura do forno para 37

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Para preparar a mistura de queijo, misture o queijo cottage e os próximos 3 ingredientes (queijo cottage através do orégano) em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Para preparar o molho branco, coloque a farinha em uma panela média. Adicione gradualmente o leite; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque em fogo médio. Cozinhe até engrossar; mexa constantemente.

Retire do fogo; misture 2 colheres de sopa de manjericão picado e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Espalhe 1/4 xícara de molho branco no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha 3 macarrão sobre o molho; cubra com 1 1/4 xícaras de mistura de queijo, 1 xícara de espinafre, 4 metades de pimentão, 2 xícaras de mistura de vegetais e 1/4 xícara de molho branco. Repita as camadas, terminando com macarrão.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Espalhe o molho branco restante sobre o macarrão. Cubra e leve ao forno a 375 por 15 minutos. Descubra; polvilhe com queijo mussarela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Asse por mais 20 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Decore com raminhos de manjericão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9

macarrão de lasanha cozido 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

manjericão fresco picado 4

dentes de alho, picados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de queijo cottage com baixo teor de gordura 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de leite com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, cortada em 16 fatias 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícaras de queijo provolone afiado ralado 4

pimentões vermelhos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de espinafre, divididas 6

abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1 polegada (cerca de 1 1/2 libras)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 60 dólares por garrafa.